tubuh

well, dulu gw sering banget bicara soal kondisi tubuh gw yang dulu suka mengalami sakit-sakit.. mulai dari tangan, kaki, dan juga punggung.. well, update kali ini adalah rasanya badan gw semakin gak bisa diajak kompromi wkwkwkk.. kayanya dari kaki sampai kepala ada aja bagian tubuh gw yang suka mengalami sakit..

dimulai dari kaki yang paling bawah..
bagian yang suka sering sakit adalah arch.. kalo kalian gak tau arch.. itu adalah bagian yang ada lekukannya.. nah entah kenapa kaki gw sering sakit di bagian ini, padahal jenis arch kaki gw adalah arch yang normal, maksudnya gak flat dan gak high arch.. tapi kalo gw pake beberapa sepatu flat, rasanya sakit banget di bagian ini.. jadi mostly gw sering pake jenis sepatu lari. jang biasanya suka ada lekukan di bagian arch..

dan bagian lainnya yang sering sakit belakangan ini adalah bagian tumit.. entah kenapa ini sering banget sakit belakangan, pasalnya gw berasa ini sakit ketika berdiri di busway dan sedang menggunakan sepatu baru.. tapi dunno sih, ini efek sepatu baru atau kaki gw aja yang udah melemah, maybe gw butuh sepatu dengan cushioning yang bagus dan support yang memadai..

setelah kaki, kita naik ke atas dikit, dan bertemu dengan lutut gw,, nah lutut gw kadang2 sakit dan kadang2 enggak sih.. ya kita tau semua kalo lutut adalah organ yang berperan penting untuk menyokong tubuh kita atau menahan berat badan kita.. ya dan yang suka sering sakit adalah kaki gw bagian kanan.. dan uniknya kalo dilurusin suka bunyi, antara ngeri dan lega sih wkwkwkw

terus naik ke atas lagi ada pinggang dan punggung belakang bawah.. ya gw adalah salah satu orang yang mengalami backpain, lebih tepatnya lower backpain.. jadi bagian sini paling sering sakit dibanding semua bagian tubuh gw yang sakit.. well.. lantas harusnya gw harus rajin berenang / lari untuk mengatasi sakit punggung ini, tapi mengingat gw gak bisa berenang dan lari.. hmm, tubuh gw udah lama gak lari, dan kaki gw. gw takutkan akan semakin parah kalo gw paksa lari sih..

trus naik lagi ke dada.. nah mungkin ini adalah bagian yang paling update sekarang.. dada kiri gw sakit.. well, ini bagian yang agak menakutkan memang. karena bagian ini terletak si jantung, well gw ngeri-ngeri gimana gitu kalo udah sakit.. antara tulang atau jantungnya atau apanya nih.. mungkin cara mengatasinya adalah dengan tidur miring ke kanan sehingga dada kiri gw gak kegencet kali (ya atau gw mesti ke dokter dan cek dan ketauan hasilnya dan gw jadi panik wkwkwk)

trus naik ke atas, bagian bahu,, bagian bahu ini mostly yang sakit adalah yang kanan, karena kanan adalah tangan gw yang paling optimal untuk ngapa2in.. ya ngetik ya pake mouse atau ngapain aja termasuk di bagian tangan kanan (cebok juga kali ya) wkwkwk.. well karena ini bagian yang paling sering digunakan, makanya suka sakit, dan mungkin karena kalo gelayutan pake tangan kanan jadi beban di kanan ini lebih berat.. mungkin caranya ngapain ya, menghindari pake slingbag
atau mungkin pake backpack yang ada cushion di bagian bahu, well hope it helps.. (anyway ini bagian yang paling sering gw kasih counter pain) maybe frozen shoulder.. do not know...

trus turun sedikit ke bagian tangan, ya tangan kanan gw emang bermasalah akibat gw patahin waktu itu.. wkwkwkwk. gak sakit sih, cuma kadang-kadang berasa aneh aja di tangan yang kanan..

trus naik ke atas, nah kepala.. wah kalo ini mah gak usah ditanya, tapi kita turun sedikit ke gigi.. gw adalah orang yang gak tau rasanya sakit gigi (maybe) atau gw gak tau itu sakit gigi, tapi gw asumsikan itu bukan sakit gigi.. tapi ini kaya gigi gw bertubrukan gitu, jadi berasa sakit, agak ngilu dikit.. well gw juga orang yang dulu gak bisa gigit es krim.. sekarang sih udah bisaaa

trus naik lagi ke bagian telinga, nah telinga gw ini suka aneh, rasanya gatel banget, tapi udah dibersihin gak ada apa-apa.. well gw takutnya ada binatang yang hidup di kuping gw sih, soalnya dulu pernah liat di 9gag, ada semacam kelabang di kuping, anjir serem banget.. nah anehnya ini kuping gw biasanya bisa kaya diatur ada udara masuk apa gak, tapi yang kanan ini kaya padet jadi kaya gak ada udaranya, atau dengan kata lain ada yang menghalangi gituu.. well, ini mungkin jadi next target gw selenjutnya untuk ke dokter

trus kalo kepala ini, ya biasalah suka sakit kepala, pusing atau sejenisnya gitu di bagian kanan.. maybe migrain.. maybe yang lain.. dunno, tapi kadang-kadang kalo udah mulai stress biasanya pusing (maybe pusing karena stress) tapi kalo biasanya kaya pusing ringan gitu.. ya semacem itu lah...

well, kayanya udah cukup gw jabarin panjang lebar yaa.. ini cuma buat pengingat aja sih buat gw, untuk menjaga tubuh.. wkwkwkk (telat ya) hehehe..

ya dan gw merasakan tubuh gw semakin melemah belakangan ini.. wkwkwk ah sudahlah hidupi aja yang ada sekarang

cheers.